Hei, jeg er Kari Sande Øfstbø!

Jeg er sertifisert personlig trener med en lidenskap for styrketrening og helse. Etter flere år med egen treningserfaring og arbeid som personlig trener og gruppeinstruktør, har jeg sett hvor viktig det er å møte hver enkelt person der de er - fysisk, mentalt og praktisk.

Jeg startet KSOcoaching for å gjøre det enklere for deg å nå dine mål på en måte som passer deg og din hverdag, uansett hvor du er i livet. Jeg brenner for å hjelpe andre med å oppleve mestring, bygge styrke og skape vaner som varer.

Selv har jeg opplevd hvor viktig en sterk kropp og en stødig plan kan være - blant annet da jeg jobbet meg tilbake fra en ryggskade i 2023. Dette har gitt meg verdifull erfaring med skadeforebygging og rehabilitering, som jeg ønsker å dele videre.

Hos meg er det DU som er i fokus. Enten du er nybegynner, ønsker å komme i gang etter en skade, eller vil ta treningen til neste nivå, er jeg her for å gi deg den støtten og veiledningen du trenger.

La oss jobbe sammen for å nå dine mål - skritt for skritt!